Bienestar práctico

Según un estudio de la Estación Biológica de Doñana y la Universidad de Jaén

Los expertos afirman que es posible entrenar al cerebro para encontrar placer en la actividad física. El deporte ayuda a liberar endorfinas que aumentan el bienestar.

Desde las entrañas de un glaciar, en lo alto de la montaña o rodeado de pinguinos, sus fotos son una ventana ilustrativa hacia la intimidad del mundo animal y la naturaleza

No es casualidad que después de pasar un día en el mar, nos sintamos mucho mejor. A nivel externo, el agua de mar tiene un efecto muy beneficioso sobre nuestra salud: ayuda a combatir problemas respiratorios, cura enfermedades de la piel como la psoriasis y cicatriza heridas, calma los dolores procedentes del reuma, artrosis y artritis, reduce el estrés y la ansiedad.

Esta figura no para de crecer desde el inicio del confinamiento, es muy popular en Asia y con un origen ligado a la realeza. ¡Te contamos de que se trata esta nueva tendencia!

Una investigación encontró que los suplementos pueden tener un papel clave para fortalecer la salud femenina. En los hombre, en cambio, encontró que no había diferencia relacionada. Te contamos!

El bálsamo labial es el complemento que nunca suele faltar en nuestro bolso. ... Haga frío o calor, el cacao o bálsamo labial es perfecto para evitar que los labios estén secos o agrietados y sus beneficios pueden resumirse en tres, principalmente: protege, nutre y repara. Te mostramos como podés hacer vos misma el tuyo 100% natural.

¿Quieres incorporar la cosmética natural a tu rutina de limpieza diaria? Esta es una receta de desmaquillante natural facil de hacer y usar! probala!

Desgraciadamente, muchos perfumes comerciales contienen sustancias que pueden irritar las pieles sensibles. Las fragancias caseras son una buena alternativa para evitar reacciones alérgicas, al sustituir los productos químicos, o como una actividad divertida y ecológica para los niños.

Todos conocemos la importancia de usar crema solar para proteger nuestra piel ante los rayos del sol, pero quizá no nos hayamos planteado nunca qué efectos puede producir esa crema solar en el planeta. En especial, en los ecosistemas marinos. Te contamos!

Esta planta originaria de la penínsila arábica y perfectamente adaptada al clima de África, Islas Canarias y sur de Europa, tiene una larga historia como planta medicinal que se remonta al antiguo Egipto, hace unos 3.600 años. Las propiedades del aloe vera son muchas y te las resumimos a continuación.

Hace años que las mascarillas de arcilla roja se usan como limpiador natural y ecológico. La arcilla roja (también la volcánica) es rica en minerales, limpia bien la piel y el cabello, y se enjuaga fácilmente con agua.