Hoy en día se van incorporando mas las semillas a nuestra dieta. Quizás no tenemos en cuenta todos los beneficios que pueden traernos a la mejora de nuestra salud el tomarlas. Te contamos sobre las amapolas.

Amapola: previene afecciones en la piel

La amapola o Papaver rhoeas L., es una planta curativa de la que se usan las semillas. Con estas semillas se consigue prevenir enfermedades cardiovasculares, anemias o afecciones de la piel. Su consumo es bien simple: solo tienes que añadirlas por ejemplo a las meriendas en un yogur o batido. 

¿Fácil no?