¿Consumis Smoothies? Este es fácil, fresco y nutritivo

Tomar café de forma regular cada día puede añadir una media de 1,8 años de vida saludable en las personas de 65 años o más.

Los especialistas en nutrición aseguran que es de vital importancia poder ofrecer opciones de alimentos saludables a los niños y adolescentes para que lleven a la escuela. Conocé todos los detalles en la nota.

Algunos famosos como Jennifer Aniston, Beyonce, Hugh Jackman, Ben Affleck y Nicole Kidman confesaron que dejan de comer varias horas en el día para mejorar su metabolismo. La opinión de los nutricionistas.

Cada vez son más las personas que tienen problemas para dormir bien y recurren a complementos alimenticios elaborados a base de ingredientes naturales y extractos vegetales

Para conmemorar el dia del Veganismo te contamos esta receta muy rica "Tortitas de manzana y avena" para que la hagas y disfrutes en familia!

Para tener una mejor alimentación, es importante comenzar a cambiar de hábitos. Muchas veces, por costumbre, asumimos que ciertas comidas nos gustan y otras no tanto. Los alimentos no son todos iguales y su sabor depende mucho de la forma en que los cocinemos, con qué los acompañemos y el momento en que los probemos. Otro punto a tener en cuenta son nuestras elecciones a la hora de hacer las compras en el supermercado. Muchas de las cosas que elegimos contienen todo tipo de aditivos y realzadores de sabor para que nos resulten sabrosas. Ojo con esto!