¿Cómo nos afecta el sobrepeso?

Actualidad 01 de julio de 2020 Por Noe Fernández Di Santi
Según la Organización Mundial de la Salud es una problemática que se ha triplicado en todo el mundo en las últimas décadas y que puede prevenirse.
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Para la Organización Mundial de la Salud, la obesidad es una de las problemáticas modernas que afecta más personas alrededor del mundo y puede prevenirse. Se trata de una acumulación excesiva de grasa que resulta perjudicial para la salud.

En 2016 más de 1900 millones de adultos alrededor del mundo tenían sobrepreso y esa cifra ha ido en aumento. Según las estimaciones, en ese mismo año  unos 41 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso o eran obesos. La media mundial tiene sobrepeso  y es algo que se repite en todos los continentes. 

La obesidad está causada por un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. Además, las cadenas de comida rápida han generado un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido en grada y los cambios en el mundo laboral han producido una reducción de la actividad física 

A nivel salud, el sobrepeso constituye un factor de riesgo para las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares. Además, produce trastornos locomotores y una degeneración de articulaciones además de algunos tipos de cáncer. 

El desafío es que cada persona pueda hacer elecciones alimentarias saludables reducidas en grasas y azúcares, aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres y realizar actividad física de manera regular. 

Noe Fernández Di Santi

Licenciada en Cinematografía por la Universidad Nacional de Tucumán y Periodista Deportivo por Tea y Deportea. Se diplomó en Periodismo Digital por Tea y Deportea y la Universidad de San Andrés y actualmente es maestrando en Comunicación Digital Interactiva por la Universidad Nacional de Rosario. Se desempeñó como periodista digital en diferentes medios online y actualmente es miembro del equipo de prensa del Ministerio de Educación de Tucumán, Argentina. Es cofundadora de Consultora Mate, un proyecto de mentoría, asesoramiento y educación en comunicación.

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