Se acerca el fin de semana y nuestras huertas estan rindiendo su cosecha. ¿No es el momento ideal para aprender a conservarlas?
Las conservas caseras son perfectas para tomar alimentos fuera de temporada. Además son perfectas para un apuro cuando no sabes qué preparar para comer, pero para hacerlas en casa tenemos que tomar medidas no solo de higiene, sino también de conservación y esterilización para que los alimentos no queden contaminados de bacterias.
Las semillas son una buena fuente de fibra, grasas insaturadas y una gran variedad de minerales. La mayoría de ellas aportan antioxidantes en forma de polifenoles.
Tene en cuenta estas 5 semillas e incorporarlas para reforzar tus defensas!
Incluir bebidas saludables en nuestra dieta es una forma eficaz de tomar todas las piezas de frutas que necesitamos al día. Pero tenemos que tener cuidado de equilibrar bien el batido porque solo con los azúcares de la fruta la sensación de saciedad nos durará poco. Teniendo alternativas refrescantes. y nutritivas para los meses de calor ¡refrescos, no gracias!
En 3 pasos y con ingredientes que tienes en casa!
Si!!!!!! ¡Galletas de mantequilla veganas de lavanda! ❤
¡Estas galletas fáciles son suaves, masticables y delicadas con sutiles sabores de limón y lavanda! ¡Están medio escarchados y tienen un aspecto muy elegante! ✨
Me encanta lo simples que son estas pequeñas galletas de hacer, y el sabor a lavanda es tan delicioso y un gran complemento para la rica base de galletas de mantequilla. Si está buscando una receta de galletas única y fácil, estas son perfectas y ¡la cantidad justa de dulce!
La verdad que yo nunca lo había escuchado ni imaginado, ¿ustedes? Me encontré con esta receta que me pareció increible! Un muy buena forma de utilizar nuestras berenjenas de la huerta e incorporarlas al desayuno, merienda y postres. Mirá como podemos utilizarlas!
¿Se puede reducir el consumo de sodio sin renunciar al sabor?
La sal es un ingrediente importante para la salud. Nos aporta el sodio, un elemento clave para la regulación del pH en la sangre y el control del agua en el cuerpo. Sin embargo, como todo en la vida, los exceso son perjudiciales.
¿Te gusta el Alioli? Una salsa rica para acompañar muchos platos y muy natural. Te enseñamos a hacer una versión en 3 pasos, casera y apta veganos!
Llega el fin de semana y no queremos tirar al tacho lo bien que hemos comido en la semana. Por eso estas galletas que son saludables y muy ricas!
Seguramente te suenan estos nombres por sus beneficios e increibles propiedades, pero ... ¿sabías que son algas que pertenecen al conjunto de microorganismo fotosintéticos beneficiosos, más conocidos y usados. ?
Finaliza la semana.... esperamos con ansia el descanso y no tenemos ganas de cocinar hs... por ello te contamos cómo hacer una torta en taza de chocolate saludable en 3 pasos y 5 min!
En muchos países, las legumbres forman parte del patrimonio cultural y se consumen de forma habitual. En otros, apenas se consumen, solo cuando las toman en forma de sopa en un día frío de invierno. Sin embargo, estas semillas multicolores han sido uno de los alimentos nutritivos de la naturaleza desde el principio de los tiempos. Descubre por qué debes incluir las legumbres en tu dieta.
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